平成三十年　五月二十六日に挑戦

昨日二回目のボルダリングに挑戦してきました。


家から車で30分ぐらいの神崎川駅近くにある
「クロニコ」というクライミングジムに行ってきました。

三月後半にも私の家族と仲良くして頂いてる家族の
二家族でボルダリングに初挑戦していました。
半分子供たちを見ていたので、皮がむけたり、
筋肉痛もおこらず、みんなで楽しかったです。

しかし今回はこのジムを教えてくれた方と二人で
行ったので、休憩しますが常に自分の順番になります。

肩まわり、腕全体が程よく筋肉痛です。
手のひらの指3本の皮がめくれて、
水に触れると非常に痛いです。

でも何回もチャレンジしてできなかったのが、
ゴ－ルできたときの達成感がたまりません。


今回は何度やっても出来なかったコ－スなのですが、
２時間制の時間目一杯、手に力がなく、最後の1本だと思ったのが
本当に最後にゴ－ルが出来き、たまりませんでした。

とりあえず次回もやってみたいです。

頭と体を使い健康にすごく良いと思います。
そして年齢、性別、体系関係なく楽しめると思います。

ボルダリング後に手を洗う時に思わず叫びました。
家の風呂でシャンプ-も手のひらで洗い、
洗顔と体は洗うのを諦めました。


【ボルダリングとは】
カラフルでいろんな形の石がついている壁を
よじ登っていくスポ－ツですた。たぶんそのはずです。

スタ－トの石を両手で持ちます。
決められたコ－スを
①手だけ指定された石を持って、足は自由。コースによりますが比較的簡単です。
②手と足を指定された石のみで、ゴ－ルの石を目指します。
ゴ－ルの石を両手で持ってゴ－ルです。

難易度
石の形、サイズ、壁の斜度によりピンキリです。
小さい石だと手の指だけで支えたり？どうやるのか分かりませんが。
90 度でも大変なのに、手前に傾いている壁もあります。しかも角度も弱、中、強ありました。

【ボルダリングの壁　寄った写真】
私が手こずり、最後にゴ－ルできた黄色の５番のコ－ス。

【ボルダリングの壁　引いた写真】
手と足両方、黄色の５番のコ－ス。

【ボルダリングジムのインスタ写真】
一緒に行った方が送ってくれました。一緒に行った方がチャレンジ中。私は休憩しながら見学。腕がパンパンです。

【ボルダリング後の手の平皮メクレ】
見た目はそうでもないですが、濡れるとすごく染みて痛いです

ご訪問して頂きありがとうございました。

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